Psikolog Nazan Köroğlu, Kayseri’de ve yurt genelinde patolojik bozukluklar, bipolar ve şizofreni gibi rahatsızlıkların arttığını söyledi. Psikolog Köroğlu, bu rahatsızlıkların altında iletişimsizliğin yanı sıra genetik faktörlerinde olduğunu aktardı. Köroğlu, “Biz daha bireysel bir toplum olmaya başladık, çünkü Türk milleti olarak daha toplumsal bir topluluğuz bireysellik daha azken, değişen dünya ile bireyselleşmenin çok arttığını görüyoruz” dedi.Kayseri’de Psikolog Nazan Köroğlu artan ruhsal rahatsızlıklar hakkında konuştu. Köroğlu, artışa geçen bipolar ve şizofreni gibi rahatsızlıkların yalnızlaşmanın toplumsal olarak artmasında etkili olduğunu söyledi. Psikolog Köroğlu, ruhsal rahatsızlıklarda beslenmenin de önemli bir rol oynadığını belirterek, “Patolojik bozukluklar, yeme bozuklukları bipolar ve şizofreni gibi rahatsızlıkların daha arttığını görüyoruz. Elbette değişen dünyanın etkisi çok fazla, diğer bütün hastalıkların artması gibi psikolojik rahatsızlıklarda buradan nasibini aldı. Artan psikolojik sebeplerin altında en çok genetik faktörler var. Çünkü biz tetikleyici ve travmatize bir olay yaşandıysa genetik rahatsızlıkları daha çok dışarı çıkarıyoruz. Bunun dışında dijital dünyanın çağın artması, yediğimiz içtiğimiz besinlerin daha katkılı olması bu durumu etkiledi diye düşünüyorum. Önlem olarak bütün çözüm yollarının başında olduğu gibi iletişim gelir. Biz daha bireysel bir toplum olmaya başladık, çünkü Türk milleti olarak daha toplumsal bir topluluğuz bireysellik daha azken, değişen dünya ile bireyselleşmenin çok arttığını görüyoruz. Bu durum maalesef hastalıkların tetiklenmesine, insanın yalnızlaşmasına daha çok sebebiyet verdi. İnsan yalnız olunca problemlerini paylaşacağı, konuşacağı, güvenebileceği insanları bulmakta daha güçlük yaşıyor, dolayısıyla bunlarla baş etme becerisi de azalmış oluyor. O yüzden insanlarla olan iletişimimizi ve komşuluk akrabalık ilişkilerimizi daha sağlıklı bir zeminde artırmak psikolojik rahatsızlıkların önüne geçmemizde yardımcı olabilir” şeklinde konuştu.
‘İNSANLARIN PSİKOLOĞA BAŞVURMALARI OLUMLU OLARAK ARTTI’Vatandaşların kendi çevrelerinden duydukları tavsiyeleri, ‘seni iyi görmüyorum, bir psikoloğa görün' denildiğinde bu tavsiyelere kulak verilmesi gerektiğini söyleyen Psikolog Nazan Köroğlu, “Mesela daha sağlıklı beslenmek, Vücudunuzun herhangi bir yerinde ağrı hissederseniz ruhsal olarak da kendinizi kötü hissedersiniz, çünkü sağlık bir bütündür. Ruhsal hastalıkları da beslenme çok etkiler. O yüzden beslenmenin daha sağlıklı olması da işimizi kolaylaştırabilir. Spor faaliyetleri, ergenlikle beraber başlayarak yetişkinlikte de düzenli devam ettirdiğimiz, kendi kendimize evde spor yapmak, yürüyüşler yapmak depresyon ve kaygıyla baş etmede bizim en sık önerdiğimiz yöntemlerdir. Kısa yürüyüşler yapmak, sporla ilgilenmek psikolojik rahatsızlıklarla baş etmemizde yardımcı olacaktır. İnsanların psikoloji dünyasına bakışı son zamanlarda olumlu yönde arttı. İnsanla kendileri veya çocukları ile ilgili problemlerde bize başvurmaya başladılar. Psikolojide iç görü farkındalık diye bir kavram vardır. ‘Bende bir şeylerin yolunda gitmediğini fark ettiğimde, bu ruh halime, beslenmeme ve uykuma yansıdığında destek almam gerekir mi?’ diyerek Kısa bir araştırma ile en yakındaki psikolog veya psikiyatrlardan destek almak ya da etrafında güvendiği bir yakını tarafından ‘seni son zamanlarda ruh halini iyi görmüyorum, bir destek alsan iyi olur’ denilen cümlelere kulak vermek iyi olacaktır” diye konuştu.
‘İNSANLARIN PSİKOLOĞA BAŞVURMALARI OLUMLU OLARAK ARTTI’Vatandaşların kendi çevrelerinden duydukları tavsiyeleri, ‘seni iyi görmüyorum, bir psikoloğa görün' denildiğinde bu tavsiyelere kulak verilmesi gerektiğini söyleyen Psikolog Nazan Köroğlu, “Mesela daha sağlıklı beslenmek, Vücudunuzun herhangi bir yerinde ağrı hissederseniz ruhsal olarak da kendinizi kötü hissedersiniz, çünkü sağlık bir bütündür. Ruhsal hastalıkları da beslenme çok etkiler. O yüzden beslenmenin daha sağlıklı olması da işimizi kolaylaştırabilir. Spor faaliyetleri, ergenlikle beraber başlayarak yetişkinlikte de düzenli devam ettirdiğimiz, kendi kendimize evde spor yapmak, yürüyüşler yapmak depresyon ve kaygıyla baş etmede bizim en sık önerdiğimiz yöntemlerdir. Kısa yürüyüşler yapmak, sporla ilgilenmek psikolojik rahatsızlıklarla baş etmemizde yardımcı olacaktır. İnsanların psikoloji dünyasına bakışı son zamanlarda olumlu yönde arttı. İnsanla kendileri veya çocukları ile ilgili problemlerde bize başvurmaya başladılar. Psikolojide iç görü farkındalık diye bir kavram vardır. ‘Bende bir şeylerin yolunda gitmediğini fark ettiğimde, bu ruh halime, beslenmeme ve uykuma yansıdığında destek almam gerekir mi?’ diyerek Kısa bir araştırma ile en yakındaki psikolog veya psikiyatrlardan destek almak ya da etrafında güvendiği bir yakını tarafından ‘seni son zamanlarda ruh halini iyi görmüyorum, bir destek alsan iyi olur’ denilen cümlelere kulak vermek iyi olacaktır” diye konuştu.
